spánek a jeho jednotlivé fáze
Spánek a jeho fáze: Co se děje v těle a mozku během noci Dneska se podíváme trochu odbornějším okem na […]
úzkosti
Jak je důležitý spánek.
Proč je spánek klíčový pro psychickou pohodu a zvládání stresu V moderním světě se spánek často stává něčím, co odkládáme.
noční můry – jak fungují
Jak fungují noční můry a proč nás vůbec trápí? Noční můry nejsou jen dětskou záležitostí. Mnoho dospělých se s nimi
Tlak na dítě ve sportu vede k úzkostem
Když výkon zabije radost: Jak může tlak na malé dítě ve sportu vést k úzkostem a panickým atakám v dospělosti.
výkon a panické ataky a úzkosti
Výkonová společnost: Proč nás honba za úspěchem žene do úzkostí a panických atak? Žijeme ve světě, kde je výkon měřítkem