sport

Jaké cvičení a pohyb je nejlepší proti stresu? Stres je přirozenou součástí života, ale když ho je příliš, začne nás […]

HIIT – Nejrychlejší cesta, jak vybít stres a znovu se nadechnout V dnešní době, kdy máme pocit, že nestíháme vůbec

Stres a sport: Proč se hýbat, když máš pocit, že už nic nezvládáš? Když tě přepadne stres, možná máš tendenci