procházka v lese proti stresu
Jak funguje 30minutová procházka v lese proti stresu? Když se cítíš pod tlakem, unaveně, přetíženě nebo zahlceně, možná si říkáš, […]
chlad
antistresové pomůcky
Antistresové pomůcky: Jak fungují, proč pomáhají a které si vybrat Stres je nevyhnutelnou součástí moderního života. A i když víme,
chlad a stres
Jak funguje chlad proti stresu? Zchlazení těla = zklidnění mysli Možná to znáš – studená sprcha, ponoření obličeje do ledové
akutní stres a chlad
Ledová voda na obličej: Rychlý restart proti akutnímu stresu Stres přijde často náhle. Tedy ten ukutní stres. Tělo se napne,