vyhoření

Co nás v práci nejvíce stresuje?

Co nás v práci nejvíce stresuje? A co s tím můžeme dělat? Práce je nedílnou součástí našich životů. To asi […]

Dýchání do břicha: Zapomenutý klíč k vnitřnímu klidu V dnešním světě plném spěchu, povinností a informačního přetížení se většina z

Jaké dýchací techniky fungují proti akutnímu stresu? Když se dostaneš do stresové situace – třeba těsně před schůzkou, při konfliktu

Akutní stres před schůzkou v práci: Proč vzniká a jak ho zvládnout? Znáš ten pocit? Blíží se důležitá pracovní schůzka

Jak pomáhá terapie proti vyhoření? A proč bys ji měl zvážit, než bude pozdě Vyhoření (burnout) není slabost. To už

Jak předcházet vyhoření v práci: Praktické kroky k dlouhodobé rovnováze Vyhoření v práci je tichý nepřítel. Ne, jako vážně. Tím,

Vyhoření z velkého množství práce: Jak vzniká a jak se mu bránit V dnešním rychlém světě plném výkonu, termínů a